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crazy bounce
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1844 kcal
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Grasa: 133,78g | Prot: 129,13g | Carbh: 26,39g.
Almuerzo: Chicken Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Salami, Almonds. Cena: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Tomatoes, Lettuce, Mashed Cauliflower, Mushrooms, Olive Oil. más...
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3734 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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