Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2008
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1196 kcal
|
Grasa: 63,15g | Prot: 61,75g | Carbh: 113,59g.
Desayuno: wheat - light, cheese, swiss deli deluxe, grapefruit, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Almuerzo: dressing, tomato, grapefruit, lettuce, celery, shrimp. Cena: chik'n tenders (100% vegetarian), zucchini marinara. Pasa Bocas / Otros: snack bar - peanut butter. más...
|
|
1842 kcal
|
Ejercicio:
zumba class at gym - 1 hora, spin class at gym - 1 hora, pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|