Diario de Dina Gökdeniz, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
526 kcal Grasa: 20,71g | Prot: 26,88g | Carbh: 61,70g.   Desayuno: Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Yumurta. Almuerzo: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Ayran, Asya Armutu. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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