Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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121,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1625 kcal
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Grasa: 71,33g | Prot: 109,03g | Carbh: 168,21g.
Desayuno: Paseo Mini Crackers Mix de Cereales. Almuerzo: Exquisita Flan, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Rúcula, Zanahoria Cocida, Cuadril. Cena: Pudding Vainilla Relleno con Dulce de Leche, Sacaan Pan Integral, Huevo Duro, Zapallitos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Yogurísimo Yogurt Bebible, 3 Arroyos Copos de Maíz. más...
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4310 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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