Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 65,32g | Prot: 62,65g | Carbh: 139,65g.
Desayuno: Oskroba Bułka Żytnia, King Oscar Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Almuerzo: Krupnik. Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
|
|
3941 kcal
|
Ejercicio:
rowerek treningowy - 20 minutos, interwaly 1/1 na bieżni - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piff_paff
|