Diario de sofialoren301, 23 ene. 18

Perfil de sofialoren301 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:

983 kcal

Grasa: 22,97g | Prot: 74,64g | Carbh: 121,14g. Desayuno: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Финик, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Almuerzo: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Салат с Тунцом и Овощами. Cena: Желудки Куриные, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Щедрые Хлебцы Гречневые, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Зеленый Чай. más...

22 Seguidores Apoyo

Comentarios

Белковый загруз: чечевица и курица! я с таким сочетанием всегда по норме белка выхожу. А то обычно по белкам всегда недобор :(

23 ene. 18 por el miembro: Black71

Дааа, я по белкам в норме, а вот по жирам и углеводам надо подкорректировать :)

23 ene. 18 por el miembro: sofialoren301


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de sofialoren301

Ver la Historia Completa

Diario de sofialoren301, 23 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de sofialoren301