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23 ene. 18
Diario de learnfromgirls, 23 ene. 18
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yesterday was gym day. always inspirational to see other people showing love to their own bodies. i Guarentee you wont get judged in the gym. you have earned respect just by showing up.
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 enero 2018:
1584 kcal
Grasa: 46,80g | Prot: 103,45g | Carbh: 189,31g.
Almuerzo:
Morrisons Cod in Parsley Sauce, Parsnips, Fish Pie.
Cena:
Tesco Skimmed Milk, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Bananas, USN Protein Shake.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Well done on drop 👏🏼
23 ene. 18 por el miembro:
bubblegum14
Well done dude
23 ene. 18 por el miembro:
Yasmine15585
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