Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 140,34g | Carbh: 264,56g.
Desayuno: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Yakult Yakult Light, Quaker Cruesli 4 Nuts, Olio di Cocco, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Cipolle Mature Cotte, Carote, Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Zuegg Fruttino Mirtillo, Finocchi Bolliti, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Coop Clementine, Coop Arance Tarocco, La Nef Salmone Affumicato Norvegese. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Wasa Muslims Gourmet, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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