Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 112,63g | Carbh: 141,64g.
Desayuno: Твердый Сыр Пармезан, Макфа Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Легкий Майонез, Семга Слабосоленая, Бкк Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки. Almuerzo: Печень Куриная Жареная, Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: УМКК Колбаса Новомосковская, Белый Хлеб, Конти Конфеты Timi, Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|