Diario de mochileira42, 22 ene. 18

Omelete com brócolis recheado com peito de peru e palmito e um suco detox de kiwi, abacaxi e gengibre.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
1005 kcal Grasa: 60,40g | Prot: 67,21g | Carbh: 50,59g.   Desayuno: Canto de Minas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café Gelado com Creme de Leite. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Cebolas, Palmito, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Abacaxi, Gengibre, Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Branco, Copacol Mortadela. más...

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Comentarios 
Parece estar delicioso!!! 
23 ene. 18 por el miembro: Wilma Sarto
Que prato lindoooo ameiii parabéns 😊 
23 ene. 18 por el miembro: Jadsdenise
queria a receita. 
23 ene. 18 por el miembro: Viviane Fell
ficou mt bonito!!! 
23 ene. 18 por el miembro: gabrielavieira1
4 ovos 1 xícara de brócolis * O recheio peito de peru mussarela palmito 
24 ene. 18 por el miembro: mochileira42

     
 

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