Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1217 kcal
|
Grasa: 47,41g | Prot: 56,30g | Carbh: 147,38g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Коркунов Конфета, Окей Груша Конференс, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Индейка Тушеная. Almuerzo: Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Cena: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Рафинад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоки Фуджи. más...
|
|
2496 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mariya-1504
|