Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1686 kcal
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Grasa: 109,74g | Prot: 131,89g | Carbh: 33,96g.
Desayuno: Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Pork Loin (Tenderloin). Almuerzo: Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Green Olives, Piller's Turkey Bites, Cheddar Cheese, Salami. Cena: Old El Paso Chili Seasoning Mix, Carrots, Onions, Mushrooms, Sweet Red Peppers, Red Tomatoes (Canned), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Cherry, Whipping Cream. más...
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3824 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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