Diario de dlgraves, 22 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
63,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
1013 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 46,74g | Carbh: 130,29g.   Desayuno: Water, Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Blueberries, Kiwi Fruit, 1% Fat Milk, Kellogg's Bran Flakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk. Almuerzo: Tomato Paste, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons). Cena: Macaroni, Tea with Milk, 365 Sundried Tomatoes, La Bou Baguette, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Goya Cannellini Beans. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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