Diario de intaaniaa, 22 ene. 18

Day 1

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:
738 kcal Grasa: 29,61g | Prot: 22,84g | Carbh: 108,80g.   Desayuno: Water, Tempe Bacem, Terong Goreng, Tumis Buncis. Almuerzo: Air, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Es Krim, Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan). más...
2154 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

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