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Mit Bekleidung Montag früh
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 73,93g | Prot: 65,21g | Carbh: 130,46g.
Desayuno: Leerdammer Original, Banane, Ferrero Milch Schnitte, Rama Margarine, Weizenbrötchen. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratensoße, Mischgemüse, Boulette. Cena: Putengeschnetzeltes, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Gaensefurther Mineralwasser Apfel-Zitrone. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeiN_MaulwurF
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