Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 43,52g | Prot: 217,62g | Carbh: 183,38g.
Desayuno: Reiswaffeln, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Almuerzo: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Grana Padano Salat. Cena: HOLO Rote Linsennudeln, Meine Metzgerei Rindergulasch, Harzer Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti, Ja! Gebäckmischung, Äpfel, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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