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Bogdan08
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20 ene. 18
Diario de Bogdan08, 20 ene. 18
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Delicias que se pueden hacer en una dieta.
Ver Calendario de Dieta
, 20 enero 2018:
2090 kcal
Grasa: 46,95g | Prot: 165,35g | Carbh: 248,31g.
Desayuno:
Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Huevo, Kellogg's Corn Flakes, GutBio Leche Ecológica Semidesnatada, Mercadona Claras de Huevo, Xcore 100% Whey Hydro Isolate.
Almuerzo:
Mandarina, Plátano, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo, Hacendado Macarrones.
Cena:
Hacendado Ketchup Light, Pechuga de Pollo, Melendez Patata, Hacendado Almendra Natural, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%.
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Receta porfii
20 ene. 18 por el miembro:
hezcri
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