|
За прошедшие два дня не удавалось набирать нужный процент. Возможно сегодня смогу.
Вообще возникают сомнения на счёт 1600 кк. Попробую завтра найти весы всё-таки, и ещё раз все подсчитать.
|
1240 kcal
|
Grasa: 29,95g | Prot: 73,71g | Carbh: 171,62g.
Desayuno: Пятерочка Груша Конференция, Жареное Яйцо, Чай, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Салат Айсберг, Просто Финики Сушеные. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Cena: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Просто Финики Сушеные, Просто Финики Сушеные, Пятерочка Банан. más...
|
|