Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 47,80g | Prot: 47,59g | Carbh: 163,42g.
Desayuno: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Гороховый Суп. Cena: Крекеры, Чай с Медом, Салат из Свеклы с Чесноком, Печеночные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Помело, Морковный Торт, Чай, Болгарский Перец, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлеб Зерновой. más...
|
|
2739 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lana722008
|