Diario de jack_the_lifter, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
2668 kcal Grasa: 65,77g | Prot: 162,20g | Carbh: 358,08g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Valsoia Soyadrink, Tre Mulini Corn Flakes. Almuerzo: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Zucchine, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Protein Brownie. Pasa Bocas / Otros: Alpina Fiocchi di Latte, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Nattura Pane Azzimo, Nocciole. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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