Diario de ChE99, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 21,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1328 kcal Grasa: 75,22g | Prot: 90,98g | Carbh: 68,37g.   Desayuno: Blueberries, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. Almuerzo: Ham, Cheese & Broccoli Breakfast Casserole. Cena: Great Value Tomato Juice, Butter (Salted), Brussels Sprouts, Trader Joe's Flank Steak. Pasa Bocas / Otros: Rubschlager Cocktail Pumpernickel Bread, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. más...
2417 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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