Diario de Zammy_Fox, 18 ene. 18

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2179 kcal

Grasa: 51,11g | Prot: 110,08g | Carbh: 321,53g. Desayuno: Swift Paté de Foie a la Crema, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Almuerzo: Pizza de Queso, La Providencia Fideos Secos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Manzana, Finlandia Balance, Paladini Jamón Cocido, Macrobiotica Galleta de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Tang Jugo de Naranja, Naranjas, Naranjas, Trio Pepas, Agua del Grifo. más...

2419 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 15 minutos, Abdominales - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 33 minutos. más...

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Las porciones son clave... aguante nosotros que tenemos la voluntad del tupper! Jajaja

18 ene. 18 por el miembro: LuciaAM


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