Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
438 kcal
|
Grasa: 10,95g | Prot: 30,60g | Carbh: 58,40g.
Desayuno: Avena, Plátano, Dolores Atún en Agua, Lechuga, Palomitas de Maíz, Huevo, Melón . más...
|
|
2646 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 23 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alejandroS16
|