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Vejning efter træning.
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2183 kcal
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Grasa: 101,43g | Prot: 72,62g | Carbh: 261,91g.
Desayuno: Almindelig Kaffe, Egelykke Minimælk, Kærgården Smør, Dan Sukker Rørsukker, Havregrød. Cena: Gulerødder, Spidskål, Balsamico, Ekstra Jomfru Olivenolie, Remoulade, Sukkermajs (på Kolbe, uden Salt, Frosne, Drænet, Kogt), Kogte Grønne Ærter, Bulgur (Kogt), Fiskefilet. Pasa Bocas / Otros: Klementiner, Banan, Almindelig Kaffe, Pågen Gifflar Kanel. más...
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4028 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Remo - 15 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KimNymark
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