Diario de Kiki_18, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
57,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
1185 kcal Grasa: 44,08g | Prot: 69,70g | Carbh: 129,28g.   Desayuno: Schokoladentorte, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Kaffee mit Milch, Mischbrot, miree Gorgonzola, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Almuerzo: Globus Nudelsalat mit Paprika & Erbsen, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Kartoffelsuppe, REWE Rahmwirsing. Cena: BioBio Bergkäse, Mischbrot, K-Classic Camembert, Vollkornbrot, Schwarzwälder Schinken, Räucherlachs, Oliven, Harzer Harzer Käse, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Cucina Cantuccini, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Schokoladentorte, Intact Traubenzucker Himbeere. más...
1583 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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