Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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581 kcal
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Grasa: 30,06g | Prot: 24,35g | Carbh: 56,89g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Buğday Kepeği Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Türlü. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mernurgul
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