Diario de jack_the_lifter, 18 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:
2717 kcal Grasa: 67,42g | Prot: 160,95g | Carbh: 370,71g.   Desayuno: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Almuerzo: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale al Limone, Melanzana, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Pane Bianco, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Corn Flakes, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Alpina Fiocchi di Latte, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Latte di Riso, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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