Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 80,12g | Carbh: 150,39g.
Desayuno: Yarych Крекер Нежный, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречаные, Фрукты Банан ✅, San Grano Овсянка Быстрого Приготовления. Almuerzo: Молокія Кефир 1%, Чай с Сахаром, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Cena: Yarych Крекер Нежный, Хрумтик Хлебцы Пшенично-Гречаные, Хек Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Аріана Кефир 1% (Аріана), Апельсин. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daria_Shumakova
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