Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 34,12g | Prot: 73,28g | Carbh: 123,37g.
Desayuno: Вода, Вода, Омлет с Помидорами, Магнит Грейпфрут, Печень Говяжья, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Good Food Чернослив, Тушеные Овощи, Масло Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гречка Отварная. Almuerzo: Свекла Вареная, Вода, Сладкий Красный Перец, Голец, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Cena: Сибирская Клетчатка Ночной Перекус, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Семга Слабосоленая, Овощи Гриль, Гречка Отварная, Вода. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вода, Окей Банан, Магнит Апельсин. más...
|
|
2785 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 20 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LesyaMinus35
|