Diario de ciberprincess, 18 ene. 18

어제 800칼로리 이상 과섭취 했다. 으아...왜 나는 배가 안고파도 먹는거냐.. 게다가 키토 시작하면서 좀 넘어도 몸무게가 확확 증량되지 않으니 고단백 식이때 보다 섭취량을 엄격히 제한하지 않는 내 모습이 보인다. 게다가 똥손인 내가 베이킹 하는 것마다 다 히트라 그것때문에라도 먹는 게 멈춰지지 않는다. 이럼 안되는데 ㅠㅠ

좀 아까 만든 베이글도 맛있다..마늘가루 들어간 베이글이라 크림치즈 발라 먹으니 글루텐 들어간 일반 베이글처럼 쫄깃거리진 않아도 입에서 사르르 녹으며 존맛이다 으헝헝

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1584 kcal

Grasa: 124,70g | Prot: 59,42g | Carbh: 33,78g.   Desayuno: Keto Garlic Bagel. Almuerzo: Keto Cheese Blueberry Muffin, Eggplant, 한돈 삼겹살. Cena: Avocados, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Keto Cheese Blueberry Muffin. más...