Diario de marcioguilherme501, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
2720 kcal Grasa: 125,48g | Prot: 85,68g | Carbh: 320,28g.   Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Seven Boys Pão Sovado, Manteiga (com Sal), Nestlé Neston 3 Cereais, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Perdigão Steak Empanado de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Perdigão Steak Empanado de Frango. más...
1559 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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