Diario de Натусиk, 17 ene. 18

Затарилась. За каникулы наела бока конфетками, теперь перешла по протеиновые батончики. По половинке в день.

---

1404 kcal

Grasa: 43,88g | Prot: 133,85g | Carbh: 124,58g.   Desayuno: Семена Льна, Орехи Кешью, Агро-Альянс Крупа Перловая, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Яблоко Семеринка. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Красный Октябрь Какао Порошок, Крыжовник, Домик в деревне Кефир 1%, Алтайская Сказка Геркулес, Fitness Formula Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. más...