Diario de nowikowa93, 17 ene. 18


Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1267 kcal Grasa: 52,63g | Prot: 90,14g | Carbh: 108,61g.   Desayuno: Салат с Индейкой и Бобовыми, Хлеб Черный, Помидоры, Чай, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Almuerzo: Valio Творог Мягкий с Ананасом. Cena: Майонез, Чай, Сыр Российский, Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Тилапия, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%. más...
1437 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

2 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Такой вот завтра в 12 часов дня...первый мой опыт омлета в духовке))) 
17 ene. 18 por el miembro: nowikowa93
На пп псевдомясо (колбаса,сосиски и т.д.) не кушают)))если только своего приготовления) и хлеб лучше цельнозерновой кушать ну или хлебец))) 
18 ene. 18 por el miembro: greenenkodiana
А кто сказал что у меня пп строго)я только перехожу на него и делаю это постепенно)) 
18 ene. 18 por el miembro: nowikowa93

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nowikowa93


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.