Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 70,65g | Prot: 54,68g | Carbh: 131,73g.
Desayuno: Ispanaklı Börek. Almuerzo: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Gözleme, Zeytinyağlı Enginar, Çiğ Köfte, Kuzu Eti, Adana Durum, Rakı. más...
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3533 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tabata - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de feriduny
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