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17 ene. 18
Diario de Laykiaa, 17 ene. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 17 enero 2018:
1162 kcal
Grasa: 12,00g | Prot: 72,01g | Carbh: 198,00g.
Desayuno:
Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna.
Cena:
Yoğurt, Kabak, Lahana, Tavuk Göğüs Eti.
Pasa Bocas / Otros:
Ayva, Patlamış Mısır, Ayva, Portakal.
más...
743 kcal
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Google Fit - 22 horas.
más...
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Comentarios
bende de var bundan, assagi bakıyo benimki 😂
17 ene. 18 por el miembro:
polonyum
Triceps'tir o :D:D:DD:D:
17 ene. 18 por el miembro:
Murad1982
😏
17 ene. 18 por el miembro:
Selinmrv
hahah ya 😂
17 ene. 18 por el miembro:
Laykiaa
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