Diario de ZaliraFiki, 17 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
64 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2018:
1188 kcal Grasa: 49,30g | Prot: 53,89g | Carbh: 132,53g.   Desayuno: Donat Dilapisi Gula, Sari Roti Roti Tawar, Tahu Kukus. Almuerzo: Ikan Asin, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nugget, Energen Energen, Dancow Dancow Fortigro Coklat, Kacang Polong. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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