|
мой завтрак: овсяноблин с куриным рулетом и моцареллой, авокадо, кофе-какао и аж 7.5 гр. шоколада за кадром :)
|
1523 kcal
|
Grasa: 87,43g | Prot: 102,76g | Carbh: 82,53g.
Desayuno: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Крыжовник, Творожный десерт "А+", O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Ясная Горка Рулет Пикантный Куриный, Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Моцарелла, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Energy Pro Батончик Протеиновый Орех, Шашлык из Свинины, Винегрет. Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). más...
|
|
2351 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
какао кстати ух какое калорийное!
осторожнее с этим играйся
16 ene. 18 por el miembro: Sofioo
|
Я в молотый кофе добавляю 1 ч.л. несладкого порошка какао перед тем, как варить :) пью без сахара-молока. так что надеюсь целлюлит на носу не вылезет)))))) Но спасибо за предупреждение)
16 ene. 18 por el miembro: anna45855
|
Кофе-какао? Как интересно! Завтра попробую!
16 ene. 18 por el miembro: Gusseniza
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna45855
|