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Jaquei federal hoje mas foi por um bom motivo, meu bebê está completando 12 anos, amanhã a dieta segue firme 😊
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1587 kcal
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Grasa: 99,95g | Prot: 86,56g | Carbh: 85,38g.
Desayuno: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Café. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Coca-Cola Refrigerante Zero, Brasil Cacau Trufa 60% Cacau, Filé de Peixe Empanado, Camarão Empanado Frito. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Chá (Infusão). más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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