Diario de michellydemelo, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
926 kcal Grasa: 31,40g | Prot: 57,43g | Carbh: 104,29g.   Desayuno: Ovo (Inteiro), Ovo, Banana, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango, Vapza Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco, Tapioca de Queijo. más...
2241 kcal Ejercicio: Elíptico - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 24,5 kg a la Semana

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