Diario de goberserk, 16 ene. 18

Pranzo da ufficio, tonno 🐟 e patate 🥔!
Buon pranzo a tutti!!

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1551 kcal Grasa: 55,39g | Prot: 98,64g | Carbh: 174,51g.   Desayuno: Semi di Chia, Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Magro, Fiocchi d'Avena, Provamel Latte di Soia alla Vaniglia, Spremuta d'arancia. Almuerzo: Patata Bollita, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Cena: Formaggio Feta, Rucola , Bresaola, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Caffè Espresso, Banana. más...

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