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16 ene. 18
Diario de CADENBRONN, 16 ene. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
76,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
1,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2018:
1002 kcal
Grasa: 20,15g | Prot: 26,17g | Carbh: 150,35g.
Desayuno:
Elle & Vire Beurre Léger 41%, Primeur Banane, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Pain, Mandarine, Biscotte.
Almuerzo:
Parmesan (Râpé), Pâtes.
Cena:
Vin de Table Rouge, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Knorr Soupe Potagère de Légumes .
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin.
más...
1888 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Les vacances se font ressentir 😜
16 ene. 18 por el miembro:
j.grandin
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