Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 154,29g | Carbh: 249,33g.
Desayuno: Yakult Yakult Light, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Patate al Forno, Gran Casale Grana Padano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Uovo. Almuerzo: Esselunga Cavolo Nero, Valfrutta Mix Mediterraneo, Petto di Pollo, Carne, Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo. Cena: Grana Padano Grana Padano, Mele Golden Delicious, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Cavolo, Wasa Surdeg Rag, Coop Arance Tarocco, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Naturella Fiocchi di Latte Light. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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