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1700 kcal
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Grasa: 65,84g | Prot: 77,05g | Carbh: 188,21g.
Desayuno: Alpro Soya Go On Nature, Banaan, Kellogg's Ancient Cereals Muesli. Almuerzo: Delhaize Pannetje met Quinoa en Groenten, Olijfolie, Delhaize Bio Falafel Rode Biet. Cena: Ahornstroop, Regalo Dijon Mosterd, Aldi Atlantische Zalmfilet, Delhaize Bloemkoolrijst Oriëntaals, Delhaize Stoomzakje Wortelen, Bloemkool, Sperziebonen. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Vanille Yoghurt, Vitalis Proteïnereep Cranberry Aardbeien, Pringles Sour Cream & Onion, Mandarijn. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Abdominales - 12 minutos, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 29 minutos, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
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20 ene. 18 por el miembro: lindske1
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21 ene. 18 por el miembro: Zentastic
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