Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
skep1l
Diario
15 ene. 18
Diario de skep1l, 15 ene. 18
Perfil de skep1l
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ein schweres aber auch tolles Jahr liegt hinter mir. Nachdem ich endlich mit Ü30 mein Studium, was mich stets persönlich zurück geworfen hatte, abschließen konnte, habe ich auch sogleich eine Festanstellung gefunden. Leider ging es mit dem Gewicht bergauf und der Fitness bergab, obwohl ich schonmal so gut abgenommen hatte. Immer noch weit von meinem Maximalgewicht entfernt möchte ich mich nun einfach auch außerhalb der Arbeit (die mir unglaublich viel Spaß macht) wieder besser fühlen.
Darum: Ich melde mich zurück und kann gleich das erste Kilo verbuchen, was ich nicht als "Darmentleerung" und Entwässerung zähle. Das erste Ziel ist erstmal wieder zweistellig zu werden, danach wird das nächste gesetzt und so weiter...
Wünsche uns allen viel Erfolg!
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2018:
1255 kcal
Grasa: 38,68g | Prot: 53,05g | Carbh: 179,45g.
Desayuno:
Flying Horse Energy Drink.
Almuerzo:
Birnen, Äpfel, Banane.
Cena:
Bechamelsauce, Eierkuchen, Purland Schweinerückensteak.
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee mit Milch und Zucker.
más...
37 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Glückwunsch und viel Erfolg
15 ene. 18 por el miembro:
mel 1979
gutes gelingen
15 ene. 18 por el miembro:
m.n.e.
Gutes gelingen! 🍀🤗
15 ene. 18 por el miembro:
Flower*78
Viel Erfolg.
15 ene. 18 por el miembro:
marcothebrain
Viel Erfolg!
15 ene. 18 por el miembro:
24Shana
Viel Erfolg
15 ene. 18 por el miembro:
MoFu27
Willkommen zurück 🙋 und viel Erfolg 💪👍
15 ene. 18 por el miembro:
liselottevonne pfalz
Ich wünsche dir viel Erfolg
15 ene. 18 por el miembro:
Ranger 1966
✊
15 ene. 18 por el miembro:
little budda
Deine Einstellung gefällt mir! Viel Erfolg!
15 ene. 18 por el miembro:
Schneeflocke_7
Viel Erfolg.
16 ene. 18 por el miembro:
ich53
viel erfolg und alles gute. hau rein!
16 ene. 18 por el miembro:
Cookie4me
Welcome back und viel Erfolg! Unterstützung findest du ja hier genug. Schönen Dienstag!
16 ene. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Vielen Dank für den warmen Empfang!
16 ene. 18 por el miembro:
skep1l
Ich drücke dir beide Daumen, Skeppi, dass es dir gelingt, deine guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Der erste Schritt ist getan und mit uns zusammen schaffst du das. ☘️
16 ene. 18 por el miembro:
Orgelpfeife
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de skep1l
Ver la Historia Completa