Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 66,11g | Prot: 62,86g | Carbh: 182,66g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Laugenbrötchen, Stockmeyer Edel-Salami. Almuerzo: Avocado, Zitronensaft, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Havita Blattsalat Eisberg Mix, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Cena: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Äpfel, Ananas, Trauben, Paulus Heidelbeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Pasa Bocas / Otros: Physalis, Pfiff Salz Brezeln. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedakaya44
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