Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 35,98g | Prot: 68,40g | Carbh: 150,68g.
Desayuno: Яблоки, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Мёд. Almuerzo: Каравай Сухари Молочные, Кефир 2,5%. Cena: Ларец Сыр Классический, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Омлет, Хлеб Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
|
1549 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Estudiar - 15 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Abdominales - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Step - 20 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla4477
|