Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 19,43g | Prot: 142,16g | Carbh: 290,07g.
Desayuno: Yakult Yakult Light, Olio di Cocco, Body Attack Protein Truffles, Wasa Surdeg Rag, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Twinings English Breakfast Tea. Almuerzo: Clementine, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Zucchine, Uncle Ben's Riso Parboiled a Chicco Lungo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Esselunga Cavolo Nero, Pane Bianco, Coop Clementine, Coop Arance Tarocco, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Valfrutta Lenticchie. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Müsli Gourmet, Prozis 100% Casein Prime, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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