Diario de Mehulasi, 15 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
127,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 37,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:
2067 kcal Grasa: 155,18g | Prot: 146,63g | Carbh: 15,95g.   Desayuno: Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Paistettu Kananmuna. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Saarioinen Valkosipulikermaperunat, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Chef Select Pulled Pork. Cena: Grillimaisteri Urho Tuhti. más...
3997 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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