Diario de emelkrks, 14 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2018
72 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2018:
622 kcal Grasa: 33,69g | Prot: 21,85g | Carbh: 58,39g.   Desayuno: Lokma Tatlısı, Salam, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Ülker Teremyağ, Beyaz Ekmek, Roka Marulu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. más...
1724 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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