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1360 kcal
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Grasa: 64,73g | Prot: 73,03g | Carbh: 122,94g.
Desayuno: Ovo Frito, Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce, Café com Açúcar. Almuerzo: Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Pernil Assado. Cena: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Abacates, Café com Açúcar, Café com Açúcar. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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